Uzmanība/Koncentrēšanās spējas

Domāšana atsvaidzina prātu un atjauno uzmanību

people waving coloured sticks selecting a mindfulness program in Catalyst team building Meditainment program

Uzmanība un koncentrācija ir balstīta uz budistu teoriju un domāšanu. Tas nāca uz rietumiem 1970.gadu miera un mīlas laikmetā, un līdz 2000.gadam uzmanības meditācijas pieaugums bija kļuvis par vairāku miljardu dolāru nozari visā pasaulē. Psihologi norāda, ka pierādījumi vēl nav pieejami, lai atrastu saikni starp uzmanību un uzlabotu kognitīvo funkciju, uzlabotu miegu vai svara zudumu. Tomēr tas liecina par pozitīvo ietekmi uz psiholoģiskiem apstākļiem, piemēram, trauksme, depresija un stress. Īsi stiepšanās un meditācijas periodi palēnina sirdsdarbības ātrumu uz visu dienu, un kad tās tiek veiktas komandā, atslābina prātu un paaugstina grupas noskaņojumu. Uzmanību meditācijas praktizēšana konferencē vai sanāksmēs atsvaidzina prātu un atjauno uzmanību konferences saturam.

Catalyst Global piedāvā dažādas komandas veidošanas programmas, kas īpaši izstrādātas, lai attīstītu uzmanības prasmes, un kuras var praktizēt normālājā darba dienā. Šeit ir daži ieteikumi:

Apskatiet mūsu piedāvātos komandu saliedēšanas pasākumus.

Ja nepieciešama palīdzība, lai pieņemtu lēmumu vai meklējat ko specifisku, lūdzu,

Sazinieties ar mums

Related Articles